Pridobivanje teže

Zbirka, vzorci nezaželenih ali slabo odprtih tem. Teme nekaj časa ostanejo, potem izginejo. Izginejo lahko tudi avtorji, če se večkrat znajdejo v smetnjaku.

Pridobivanje teže

OdgovorNapisal/-a matjaZ.B » 20 Okt 2008 17:11

Jah vem velik se zdle sprašuje wtf je z nim jah no jst mam tko premalo kilogramov za mojo velikost 53 kg pri ~175 cm im sm mev že kr neki problemov zarad tega in zdej mene zanima kko se najbol unčikovito in hitro obenem zredit in pridobit mišično maso

nekej sm brav da se je najlažje zrediti če delaš dokaj težke fizične vaje? je to res al je to sam bol k ne za pridobivanje mišične mase ali pa je mogoče dobro za vse?

Hvala za odgovore že vnaprej
matjaZ.B
član
 
Prispevkov: 12
Pridružen: 19 Apr 2008 15:02

OdgovorNapisal/-a Aufbiks » 20 Okt 2008 17:22

Lahko ti malo mojega posodim :mrgreen: am no kolikor vem se da nabrat vsaj mišično maso če bi hodil dokaj redno v fitness in tudi dosti jedel :?:
Steve Peat is like wine, he just gets better with age.

:multi: http://bajkmanija.si/ :multi:
Uporabniški avatar
Aufbiks
član
 
Prispevkov: 447
Pridružen: 23 Nov 2007 14:56
Kraj: Tmin

OdgovorNapisal/-a Luka93 » 20 Okt 2008 17:22

Veliko pojesti, veliko biti na kolesu+ ostale fizične aktivnosti. Spet pa nebi pretiraval z obremenitvami..
LP, Luka
Uporabniški avatar
Luka93
član
 
Prispevkov: 827
Pridružen: 06 Jul 2008 14:27


Vrni se na Smetnjak



Kdo je na strani

Uporabniki, ki brskajo po tem forumu: 0 registriranih uporabnikov